如何预防女性内分泌失调不孕

　　内分泌失调对于女性来说是一个不容忽视的病症，女性的内分泌失调会影响女性身体的机能，损害女性身体健康，更加严重的话会直接导致女性内分泌。所以一定要及时预防，抓紧检查治疗。那么，如何预防女性内分泌失调不孕?下面请看郑州医大生殖专家给出的答案。

　　郑州医大生殖医院专家指出，内分泌失调不孕的预防方法有：

　　1：生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　2：提高性生活的质量。性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　3：患者要消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　4：需要加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来

　　5：饮食上要注意饮食营养。饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　6：需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　温馨提示：通过以上的介绍，希望对您有所帮助。得了内分泌失调并不可怕，重要的是要及时发现，尽早就医，摆脱内分泌失调的困扰。女性妇科疾病一定要到专业正规的的医院进行治疗，不然很有可能出现手术子宫粘连等症状。我院开通全天医师在线服务，您还有什么不懂或是需要解答的问题，可直接点击在线咨询与我院在线医师进行沟通交流。