预防子宫性不孕应注意哪些事项?

　　预防子宫性不孕应注意哪些事项?在困扰女性朋友的众多不孕不育的病因中，子宫性不孕算是一种比较常见的致病原因，因此，对于子宫性不孕这种疾病，各位女性朋友一定要提高警惕，积极的做好预防工作，那么，究竟预防子宫性不孕应注意哪些事项呢?接下来我们就一起来了解一下。

　　专家指出预防子宫性不孕需要注意的五点要素：

　　1、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　4、饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物。

　　5、任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

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